Tout savoir sur le Ph de la peau

Le Ph de la peau doit être équilibré pour avoir une peau belle et saine. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Comment l’équilibrer ? L’équipe O’Barbershop vous explique ce que vous devez savoir sur le Ph de la peau.

Qu’est-ce que le Ph de la peau ?

Définition du Ph :

Le Ph (potentiel hydrogène) est une mesure qui permet d’évaluer l’acidité ou l’alcalinité d’une solution. L’échelle de Ph va de 0 à 14. On considère qu’une solution est acide si le Ph se situe entre 0 et 7 et qu’elle est basique ou alcaline si son potentiel hydrogène se situe entre 7 et 14.

Définition du Ph de la peau :

La peau, et plus précisément le film hydrolipidique qui la recouvre, possède un potentiel hydrogène. Le Ph de la peau est donc la mesure de l’acidité de ce film hydrolipidique qui s’élève environ à 5,5 (plutôt acide) lorsque la peau est en bonne santé.

Ce film composé d’eau et de lipides qui est légèrement acide a pour objectif de protéger les couches de la peau des agressions extérieures et les bactéries. Il agit en quelque sorte comme un bouclier pour le corps.

Il faut savoir qu’en fonction de l’âge et de certains facteurs exogènes comme la pollution ou l’utilisation de produits cosmétiques alcalins, le Ph de la peau peut varier. Ce potentiel hydrogène est également différent selon les parties du corps : l’acidité de l’épiderme du visage n’est pas la même que celle des aisselles par exemple. Il est important de veiller à l’équilibre du Ph de sa peau pour que ce film assure toujours son rôle de barrière protectrice sur toutes les parties du corps.

Comment équilibrer le Ph de sa peau ?

Pour assurer un équilibre au Ph de la peau, il est important d’utiliser des soins qui préservent ce potentiel hydrogène et qui sont adaptés à chaque partie du corps.

Voici 10 bonnes pratiques pour garder un Ph légèrement acide et profiter d’une belle peau saine :

1. Choisir des soins adaptés à son type de peau (sèche, grasse, normale).
2. Choisir plutôt des soins spécifiques pour chaque partie du corps (un shampoing ne peut pas être aussi bénéfique pour la peau que pour les cheveux par exemple).
3. Préférer des produits cosmétiques naturels aux produits à composition chimiques qui altèrent le film hydrolipidique.
4. Nettoyer régulièrement l’épiderme avec un produit lavant à Ph neutre ou légèrement acide.
5. Éviter les trop nombreux lavages qui décapent la peau et la fragilisent.
6. Hydrater sa peau régulièrement avec des produits cosmétiques comme des crèmes, des huiles ou des gels.
7. Protéger sa peau du soleil.
8. Équilibrer son alimentation.
9. Boire au moins 1,5 L d’eau par jour car l’hydratation de ta peau se fait par l’extérieur mais aussi par l’intérieur !
10. Éviter le stress et préserver la qualité de son sommeil.

Voilà Groomer, tu as toutes les infos de base qu’il te faut pour équilibrer au mieux le Ph de ta peau. Si tu as besoin de plus d’infos sur le choix de tes produits cosmétiques, parcours notre blog pour trouver toutes les précisions nécessaires.